Rozmieszczenie:


Kategorie posiłków

Składniki

Metody gotowania

Pasujące wyniki : 0

Deser chia

Deser chia 1

Świeży, wiosenny deser z nasionami chia, truskawkami i konfiturą wiśniową, idealny dla czterech osób.

Składniki

4 jogurty greckie po 125 g
3 łyżki nasion chia
1/3 szklanki mleka
1 mango
truskawki
konfitura wiśniowa

Przygotowanie

Wymieszaj jogurt z mlekiem i nasionami chia.
Na spodzie pucharków umieść warstwę konfitury wiśniowej, która doskonale kontrastuje ze słodkim mango. Następnie dodaj mieszankę jogurtu z chia oraz pokrojone w plasterki truskawki. Na wierzch wyłóż zmiksowane mango.
Deser możesz udekorować listkiem mięty, by dodać mu ziołowego posmaku. W upalne dni warto go lekko schłodzić.